REFLECTIE

Een eerste stap naar zelfreflectie is de volgende oefening:

 

Doen!

 

Ben je klaar voor verandering en weet je niet hoe je moet starten? Begin bij jezelf, wees eerlijk!
Maak de volgende zinnen af, puur intuïtief en razendsnel.
Niet nadenken dus, niet proberen, gewoon DOEN! 

 

  • Ik voel me echt gelukkig als...

  • Eens ga ik...

  • Ik hou van mensen die...

  • Het gaat me lukken, omdat...

  • Ik ben bang dat...

  • Alles wat ik nodig heb, is...

  • Wat ik het liefst wil, is...

  • Als ik somber ben, wil ik...

  • Morgen ga ik...

  • Ik zou eigenlijk...

  • Ik voel me onrustig als...

  • Het gaat me niet lukken, omdat...

  • Alles wat ik nodig heb, is...

  • Ik heb echt een hekel aan...

  • Ik word vrolijk van...

  • Ik voel mij warm als...

  • Alles wat ik nodig heb, is...

  • Als mijn droom uitkomt, dan...


Ga voor de spiegel staan en kijk jezelf recht in de ogen. Lees de zinnen die je hebt gemaakt hardop voor, en luister naar je eigen woorden.


Realiseer je dat je wellicht dezelfde antwoorden hebt gegeven op verschillende vragen, of verschillende antwoorden op dezelfde vragen.

 

Ben je realistisch, sta je met twee voeten op de grond? Lees je lijst voor aan personen die je kennen en ervaar de reacties.

 

Wil je mijn reflectie, neem dan gerust contact op.

Reflecteren in de vorm van werken met de spiegel is een uiterst waardevolle manier van kijken naar jezelf. Ken jij jezelf? Weet je hoe het voelt om uit te spreken naar jezelf wat er speelt en in je om gaat? De enige aan wie je verantwoording af moet leggen ben jezelf! Als jij jezelf gelooft ben je in staat geloofwaardig over te komen naar anderen. De spiegel is een krachtig instrument om in zetten bij reflectie. Je letterlijke spiegelbeeld geeft inzage in je zelfbeeld en eigenwaarde. FRAS training zet de spiegel in om helder te krijgen hoe je naar jezelf kijkt, waar je blij van wordt en waar je naar verlangt.

KvK 32146742

BTW 170149389 B 01

IBAN NL30 INGB 0005064141                                                                                            

Nijenrode 31

1275 CV Huizen

00 31 6 29036641

  • Instagram
  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • LinkedIn Social Icon